Curăță-ți plămânii și oprește-te din tuse în trei zile! Rețetă pentru bronșită: Doar utilizatorii prietenoși îți vor mulțumi pentru rețetă. Rețetă în primul comentariu
Deblochează fântâna tinereții cu pătrunjel: Colagen pentru piele anti-îmbătrânire. Pâine coaptă cu șuncă și brânză
Preîncălzește cuptorul: Preîncălzește cuptorul la 180 °C (350 °F).
Pregătește fulgii de ovăz: Pune-i într-un blender și toacă-i mărunt. Adăugați ingredientele umede: lapte, morcovi rași, caise uscate clătite, stafide clătite, măr tocat, scorțișoară, ouă, stevia (sau alt îndulcitor) și extract de vanilie. Amestecați bine.
Combinați ingredientele uscate: Combinați ovăzul și praful de copt într-un bol mare. Amestecați bine. Transferați într-o tavă de copt: Ungeți o tavă de copt de 18 cm (7 inch) și întindeți amestecul uniform.
Răciți și serviți: Lăsați să se răcească puțin înainte de a tăia. Serviți cald sau la temperatura camerei.
Coaceți timp de 45-50 de minute sau până când partea de sus este aurie și o scobitoare introdusă în centru iese curată.
Sugestii de servire: Pentru un plus de dulceață, serviți cu un strop de miere.
Savurați ca un mic dejun sau o gustare sănătoasă.
Serviți cu fructe proaspete sau nuci pentru un plus de textură și aromă.
Informații nutriționale: Bogat în vitamine: Morcovii și merele oferă vitamine și minerale esențiale.
Bogat în fibre: Ovăzul și fructele oferă o mulțime de fibre.
Bogat în proteine: Ouăle contribuie la conținutul mai mare de proteine.
Sfaturi de depozitare: Depozitați resturile într-un recipient până la 4 zile.
Reîncălziți la cuptor sau la microunde înainte de servire.
De ce veți iubi această rețetă:
Personalizabilă: Adăugați fructele, nucile sau condimentele preferate.
Ușor de preparat: Ingrediente simple și pași simpli.
Sănătoasă și sățioasă: O opțiune satisfăcătoare care vă va menține energizați pe tot parcursul zilei.
RECLAMĂ
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
