1. Preparați marinada
Mai întâi, curățați și tocați mărunt usturoiul. Apoi, într-un bol, amestecați usturoiul cu 2 linguri de ulei de măsline, 4 linguri de iaurt natural, sucul de lămâie și oregano. Condimentați după gust cu sare și piper.
2. Marinați puiul
Amestecați bine fileul de piept de pui în marinadă și marinați-l la frigider timp de cel puțin 30 de minute. Acest lucru asigură că carnea devine suculentă și aromată.
3. Pregătiți legumele
Între timp, spălați castraveții și roșiile. Tăiați castraveții cubulețe și roșiile cherry în jumătate. Amestecați castraveții tăiați cubulețe cu cele 2 linguri de iaurt rămase și 1/2 lingură de ulei de măsline și condimentați după gust cu sare, piper și mărar.
4. Prăjiți puiul
Încălziți puțin ulei de măsline într-o tigaie mare. Scurgeți pieptul de pui marinat și adăugați-l în tigaie. Prăjiți-l până devine crocant pe ambele părți și gătit complet.
5. Asamblați salata
Tăiați puiul prăjit în bucăți și combinați-l cu legumele pregătite și tzatziki într-un bol. Amestecați bine și aranjați pe farfurii.
RECLAMĂ
For Complete Cooking STEPS Please Head On Over To Next Page Or Open button (>) and don’t forget to SHARE with your Facebook friends.
